Si llegaste hasta acá, probablemente quieras saber más sobre mí o estés buscando empezar un cambio en tu alimentación y tu salud.
Soy nutricionista clínico y acompaño a personas que quieren mejorar su relación con la comida, cuidar su salud y sentirse mejor en su día a día.
Trabajo desde una nutrición basada en evidencia científica, pero también desde la empatía, la escucha y el respeto por cada proceso.
No creo en las soluciones mágicas ni en las dietas extremas. Creo en construir hábitos reales, sostenibles y adaptados a tu rutina, tus gustos y tus objetivos.
Cada persona es diferente y por eso mi acompañamiento también lo es. Trabajo de manera personalizada, asegurando que cada plan sea adaptado a tus hábitos, tu rutina y tus objetivos.
Mi método se organiza en dos pasos: primero evaluamos tu caso, y luego te entrego un plan personalizado que revisamos juntos.
1ª Consulta
Tendremos una cita online de una hora en la que comentaremos todo lo necesario sobre tu caso. Será una consulta individualizada en la que se tendrán en cuenta tus objetivos y en la que repasaremos tu historia dietética y clínica, tus hábitos y tus gustos.
2ª Consulta-Entrega de pautas
Pasados entre cuatro y cinco días hábiles de la primera consulta, tendremos una segunda consulta para explicar la pauta nutricional. Te enviaré el material antes para su descarga y lectura. Siempre podrás escribirme para resolver cualquier duda que pueda surgir.
3º Consultas de seguimiento
Evaluaremos si es necesario tener consultas de seguimiento y cada cuánto tiempo sería conveniente (semanal, quincenal o mensual). En estas consultas podemos realizar cambios, comentar nuevos objetivos, lo que sea necesario.